Plantful Journey Coaching Program

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ご相談受付日：9月18日（月）から9月24日（日）まで

個別相談お申し込み締め切りまであと

自分が心地よいと感じられる、信じられる食習慣を今日から始める

Special Bonus

・プログラム受講料が最大20%Off
・Plantful スターターキット　プレゼント

・お豆完全ガイドブック　プレゼント

・9月28日のオリエンテーションにご招待

・特別講義：子どもの栄養学ワークショップにご招待

9月ご入会スペシャル特典

自分に合った食習慣を、もっていますか？

肌が荒れたから、イヤなことがあったから、家族が増えたから、
その場、その時で、食の正義を変えていると、身体も心も安定しません。

大切なのは、自分が心地よいと感じる、
一生モノの食習慣との出会い。

自分の身体と心、暮らしに馴染むスタイルを、
見つめ直し、身につける時間をつくりませんか

PJ Ambassador

Noriko Takebayashi

Lead Ambassador

千葉在住：２児のママ

Aria Arai

Lead Ambassador

東京在住：ファッション業界・１児のワーママ

Mayuko Yoshimoto

Ambassador

ニューヨーク在住：ティーンのママ

Yukiko Asano

Ambassador

大阪在住：ワーママ薬剤師

Saki Fujioka

Ambassador

広島在住：医療業界・１児のワーママ

Ayaka Hosono

Ambassador

石川在住：金融業界・２児のワーママ

Junko Tanaka

Ambassador
ニュージーランド在住：Airbnb Host

Minako Hayashi

Ambassador
横浜在住：麹の講師・ティーンのママ

Plantful Journey’s Community

「Plantful Journey Coaching Programを受講すると
オンラインコミュニティ(月額25€)に参加することができます

コミュニティでは

つくれぽやライフスタイルに関するトピックス
おすすめのレストラン情報の共有など
みんなで投稿・コメントができます。

さらに
随時更新されるデジタルレシピ集（129レシピ/2023年9月現在）
各分野のエキスパートによるスペシャル講義など
常に学び、実践できる場が用意されています

安心・安全なコミュニティの力があるからこそ、新しいフードライフスタイルが続きます

9月にプログラムご入会の方は、特典として10月末まで
無料でコミュニティをご体験いただけますので、ぜひお試しください。

Plantful Journey オリジナルレシピ

エキスパートゲスト

メンバーズサイト

PJアンバサダーとの個別相談へ
あなたがどのようにPlantful Journeyを進めるか、PJアンバサダーへぜひご相談ください。

How to Join

お申し込み方法

1.

プランを決める
個別相談から48時間以内にあなたにあったプランをお選びください。

2.

お手続き
プログラムのお手続き後、コミュニティへの登録お手続きください。
Plantful Journeyメンバーズサイトより、ご登録いただけます。クレジットカードをご用意ください。

3.

4.

プログラム開講まで、コミュニティをお楽しみください
お手続きいただきましたらすぐにコミュニティをお楽しみいただけます。レシピにアクセスしたり、つくれぽなどご覧ください。

5.

プログラム開講
オリエンテーション：9月28日（木）日本時間22時スタート
コミュニティの楽しみ方、メンバーズサイトの使い方についてなどのオリエンテーションを行います。

Special Bonus

９月ご入会スペシャル特典

・プログラム受講料が最大20%Off
・Plantful スターターキット　プレゼント

・お豆完全ガイドブック　プレゼント

・9月28日のオリエンテーションにご招待

・特別講義：子どもの栄養学ワークショップにご招待

まずはPJアンバサダーとの個別相談へ！
（ご相談は無料です）

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Plantful Journey主催

ヴェルヌ華子について

ABOUT ME

プラントベースと出会ったのはパリのあるレストラン。昔から食べることも料理をすることも大好きな私は、植物性のみの料理の美味しさに衝撃を受けました。野菜の鮮やかな色彩の活かし方やバリエーション豊かな食感、乳製品なしで作るクリームのなめらかさ。季節の野菜の美味しさや美しさを五感で楽しみながら、ヘルシーで地球環境にも配慮できるその食のスタイルに強く共感したのでした。そして、そのレストランのシェフからプラントベース料理を学ぶことに。

プラントベースを取り入れたことで、慢性の疲れや消化器官の不調などが改善。心身ともにバイタリティが溢れていることに気づき、植物の秘める可能性を実感した一方で、プラントベースへ移行するにあたり、習慣化の難しさや栄養面の正しい情報の少なさ、家族の理解など様々な壁にも直面しました。

その経験をきっかけに、自分と一緒にサステナブルなライフスタイルを送りたいという方々が、プラントベース軸の一生モノの食習慣を実現する「Plantful Journey」ウェルネスプログラムを主宰しています。

My Story

コロナ渦で１日３食を毎日作る生活になり、お肉やお魚の購入が増え「本当にこれだけのお肉やお魚は必要なのか？単純に食費が高すぎる・・・他に方法はないのか？」と思ったのがきっかけでプラントベースを知り、プラントベースでも栄養は足りると聞いてはいたけれど不安があったので受講を決めました。

不安は学ぶ中で解決され、今までお肉、味噌汁、ごはんで栄養満点と思っていたのですが、少しずつ多くの種類の栄養を取ることが一番大事だと学び「たんぱく質は（栄養は）色々なものから少しづつ取ろう！」と意識が変わりました。

仕事が忙しくて帰宅が遅い日が続く夫にプラントベースの夕食を用意していたところ、「美味しい！体のことを考えてくれてありがとう！」と喜ばれ、家族では週２から３回プラントベースを取り入れています。

華子さんとのセッションでモチベーションが上がり、食材をどこで手に入れてよいか分からない時やコンポストやりたいけど東京のマンションでやっている人いますか？などをコミュニティで質問すると、みなさんすぐに答えてくれて解決できました。

毎日プラントベースを取り入れようと思っていなくても、週に１日でも取り入れたいと思って興味がある人にはぜひ！参加してほしいです。

Leaf受講生　東京在住
Azusa Otaさん

仲間に相談できる心強さ

オンライン上でのお料理ワークショップは初めての経験でしたが、とても楽しい時間でした！作りながら華子さんからのお料理時のポイントを聞けるのも良かったですし、リゾットの時はお米にまつわるお話がとても興味い深かったり、作りながら疑問に思った点なども他の受講生の皆さん達と共有できた点もとても良かったです。

また、動画講座は何度もいつでも受講期間が終わっても見返せる点が良いです。プラントベースを取り入れていく中で環境を整えていくところから指導していただけるのも良いですし、気持ちも行動もプラントベースにシフトしていく中でこの講座はなくてはならないものだと終わってみて改めて思います。段階を踏むことは大事だと思いました。

コミュニティでは環境、栄養面などについて知っておられる方々からの情報提供や、同じ立場の受講生の方々の経験談、たくさんのオリジナルレシピは、プラントベースを取り入れていく中でなくてはならないものでした。プラントベースに対して更に興味が出て、これからも続けていきたいと思える大きなきっかけとなりました。

この3ヶ月で私、私の家族のライフスタイル、マインドも大きく良い方向に変わり、今後の人生に置いてもとても大きな革命だったと感じています！

Sprout受講生韓国在住
Etsuko Kawamuraさん

お料理ワークショップが楽しい！

私はアメリカに住んで18年になり、この国で食べれる食べ物に心底飽きて1人で悩んでいました。

そんな時に華子さんを見つけ、アートの様な美しい植物性だけのお料理の映像に一目惚れをして、ここで学びたい！と思い申し込みました。

実際にPJがスタートすると、オンライン講座は美しく、内容も初心者にも分かりやすく丁寧な講座で、どんどん身体もマインドも色が変わるかのようにはっきりと自分自身で変わっていくことを感じました。そしてPJの魅力の一つでもあるのが、コミュニティーの方達の美しさです。

脳と腸が繋がってるからこそだと私は感じたのですが、皆さん心が綺麗な方ばかりです。例えば、座談会などで、どなたかが食事の悩みを話すと、皆親身に相談に乗ってくれます。PJの魅力の一つにこのコミュニティーに属せることも大きいと感じました。この魅力は、実際に入ってからの気付きでした。

プラントベース生活にして、本当に身体に良い変化が起きました。
疲れにくい身体になり、自然に7kgも減量し、生理前の不調が改善されたりお肌や髪にも変化が。
Plantful Journeyでの学びをより深いものにしようと、米コーネル大学のプラントベース栄養学を修了し、現在はニューヨークでMindfulness Kitchenを主宰し、プラントベースクッキングクラスを毎月開催しています。

Leaf受講生　ニューヨーク在住

Mayuko Yoshimotoさん

プラントベース生活で起きた身体の変化

PJ入会前は未来の事、自分の核となるものがないことにボヤっと不安を抱いていました。その時、華子さんのYoutubeに出会い華子さんの食生活からライフスタイルすべてが自分の理想とする形だったので魅了され、受講を決めました。

華子さんとの毎週のセッション、月１回のお料理レッスンがあり、事務局の方々からも手取り足取りサポート頂けて安心して進めました。また、焦らずゆじっくり学びたいと思っていたため、正直仕事で疲れたりなかなか思うように自分をコントロールできない時もありましたが、華子さんと話した後はいつもエネルギーをもらえ頭がクリアになっていました。お料理の初歩的な聞きづらい事でもなんでも相談できるのでとても楽しい時間でした。

食生活に関しては楽しく料理を出来る様になりました。スーパーに行ってもチョイスするものが変わった事で喜びを感じ、とても優雅な気持ちになりました。今までの生活もバランスが取れ仕事でも相乗効果で改めて充実感をもつようになりました。

プラントベースに興味があり、料理、環境、海外にも興味がある人、好きな人におススメしたいです。世界中に受講生がいるのでグローバルな情報があり、世界を旅して世界中にお友達が出来たような気分になれると思います。

Flower受講生東京在住
Seiko Yoshidaさん

学ぶことで生活のバランスが取れるように

TESTIMONIALS

Clients Voice

プログラム受講生の声

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お問い合わせ

Contact

ご不明な点やご質問、困った場合などは
Plantful Journey事務局（team@plantful-journey.com）まで
ご連絡いただくか、チャットにてご質問ください。

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（ご相談は無料です）

PJ認定アンバサダーとの個別相談に申し込む

ミラノ在住。
フランス人の夫と息子（５歳）と娘（３歳）の４人家族

仏ラグジュアリーブランドの日本支社とパリ本社で１０年以上マーケティングやマーチャンダイジングを担当。

2022年6月に退社し、家族でミラノに移住、プラントフルウェルネスコーチとして起業。

2022年には20名の受講生のプラントベースシフトを実現、１月のセッションも60名の受講生で即満席。次回の開催は9月を予定。

英 Plant Academy プラントベース専門調理学校 | 米コーネル大学 Plant-based Nutrition Certification 修了米ホリスティックヘルスコーチ | 麹クリエイター協会　麹マスター

Profile

FAQ

よくある質問

チャットにてご連絡ください。プログラムの説明資料をお送りいたします。
プログラムに含まれる内容(オンライン講座へのアクセスとグルコンや個別セッション)、とは別にコミュニティサービス(PJレシピへのアクセス、イベントへの参加、受講生や卒業生、華子との交流など)が存在します。
コミュニティでは、コミュニティサイトで投稿や質問ができたり、多彩なゲストのイベントにご参加していただけますので、卒業後もプラントベースライフスタイルが楽しく続けられます。
また特典として、プログラムにご入会の方は10月末までコミュニティ料金が無料になりますので、まずはお試しいただき、コミュニティの良さをご体感ください。
オリエンテーション- 9月28日

Sprout&Leafグループコンサルティング（同じ内容を２つの時間帯で行います）- 10月9日、11月6日、12月4日

Sprout&Leafお料理ワークショップ10月29日、11月26日、12月17日
グループコンサル- １回目：日本時間　月曜日夜２２−２３時- ２回目：日本時間　火曜日早朝６−７時

料理ワークショップ- 日本時間　日曜日夕方17時半 - 19時
Seed, Sprout, Leaf ⇒ 12月31日まで

Flower ⇒ 3月31日まで
その後は、コミュニティを継続している限り、オンライン講座もワークも見返しができます（更新分含む）
動画講義は15分程度の短い講義になりますので、隙間時間を使って学んでいただくことが可能です。
ビデオオフで耳だけでご参加いただくことも可能ですし、アーカイブ動画も残りますので、リアルタイムにご参加いただけない場合でも、後からご覧いただくことが可能です。
受講生本人が楽しんでいる姿を見て自然にご家族が受けて入れてくれることが多いですが、ご家族の状況により様々なケースがあると思われますので、個別セッションで状況をお伺いして一緒に解決策を探ったり、グループコンサルやコミュニティサイトでみなさんの経験をシェアしあったりすることが可能です。
あなたの生活スタイルやお悩みなどを含め、ぜひアンバサダーへご相談ください
支え合える場所、交流できる場所として、食習慣のオンライン講義の深掘り、みんなの悩みのシェアなどをおこなっています
あなたのお悩みやご家族のライフスタイルを含め、どのようにしたらプラントベースライフスタイルを心地よく取り入れられるか、などをお話しします。オンライン講義の分からない点やレシピの代替食材のご相談などをいただくこともあります。
スマートフォンやタブレット専用アプリがあります。レシピはPDFでダウンロードできます。
システムからのメールが迷惑メールフォルダに入ってしまうことがあるようです。迷惑メールフォルダをご確認ください。
また、メールアドレスの記載ミス、といったことも考えられますので、ご不明点がありましたらPlantful Journey事務局までご連絡ください。